Etapa 1 de 4
Quiz rápido e gratuito
Descubra se o Método PHORMA 9 Pilares é para você, em menos de 2 minutos.
Responda algumas perguntas rápidas e veja se você está pronta para um emagrecimento definitivo, sem efeito sanfona e sem dietas malucas.
Metodologia exclusiva que integra corpo, mente, emoções e hábitos.
Acompanhamento próximo com equipe especializada em emagrecimento feminino.
Resultado focado em libertar você da luta eterna com a balança.
Etapa 2 de 4
Quais são hoje os seus maiores desafios?
Etapa 3 de 4
Conte um pouco sobre você para personalizarmos seu resultado.
Etapa 4 de 4
Seu resultado: qual plano do Método PHORMA faz mais sentido para você?
Plano Essencial
Para quem está começando e quer estruturar novos hábitos.
Início acessível e focado no básico bem feito.
- • Encontros quinzenais com foco em ajustes de hábitos
- • Acompanhamento de resultados e orientações práticas
- • Ideal para quem nunca fez acompanhamento estruturado
Plano Transformação – PHORMA 9 Pilares
Nosso método completo, indicado para a maioria das mulheres.
Foco em emagrecimento definitivo, de dentro para fora.
- • Protocolo completo dos 9 pilares do Método PHORMA
- • Acompanhamento próximo e individualizado
- • Suporte emocional e mudança de padrões com a comida
- • Ideal para quem já tentou de tudo e não quer mais recomeçar
Plano Manutenção
Para quem já conquistou bons resultados e quer mantê-los.
Foco em estabilidade e construção de identidade magra.
- • Encontros mensais de acompanhamento
- • Ajustes finos em hábitos, sono e rotina
- • Ideal para quem não quer mais oscilar na balança